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1. Erstellen Sie eine Routine
Es ist für ältere Menschen leichter, ihre Hygiene zu vergessen oder zu vernachlässigen, wenn sie keine bestimmte Routine haben. Beginnen Sie den Morgen richtig und helfen Sie der Person, sich zu erfrischen. Vor einer heißen Dusche oder Badewanne vergewissern Sie sich, dass das Shampoo, die Seife und andere wichtigen Dinge verfügbar sind. Nach dem Waschen führen Sie mit dem Zähneputzen fort und danach folgt die Haarpflege. Da viele ältere Menschen eine eher bewegungsarme Lebensweise führen, müssen sie vielleicht nicht täglich baden. Die Routine kann das Baden dreimal pro Woche beinhalten.
2. Treffen Sie Sicherheitsmaßnahmen
Wenn die entsprechenden Maßnahmen nicht getroffen werden, kann es zu Unfällen durch Ausrutschen und Stürze kommen. Im Badezimmer sind die Stürze aufgrund von rutschigen Böden, niedrigen Toilettensitzen und ungeeigneten Handtuchhaltern sehr häufig. Installieren Sie einen erhöhten Toilettensitz, der die Höhe um ca. 8 cm erhöht. Legen Sie rutschfeste Matten auf den Duschboden oder in die Badewanne. Ältere Menschen, die Schwierigkeiten haben, längere Zeit aufrecht zu stehen, können einen Duschstuhl oder eine Badewannen-Transferbank nutzen. Bringen Sie auch Griffe an, um Ihrem Liebling das Ein- und Aussteigen in die Wanne zu erleichtern.
3. Schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre
Einige ältere Menschen fühlen sich unwohl, dass sie Hilfe beim Baden und bei der Hygiene benötigen. Eine Möglichkeit, dass sie sich beruhigen, besteht darin, eine entspannende Umgebung und eine lässige Atmosphäre zu schaffen. Versuchen Sie, die gesamte Kommunikation natürlich und entspannt zu halten, um der Person zu helfen, von Hygieneaufgaben abzulenken. Versuchen Sie, der Person zu ermöglichen, dass sie so viel Unabhängigkeit wie möglich bewahrt, aber scheuen Sie sich nicht, einzugreifen, wenn Hilfe eindeutig benötigt wird.
4. Respektieren Sie die Privatsphäre der Person
Einige ältere Menschen finden es vielleicht demütigend, wenn jemand ihnen beim Baden hilft. Falls möglich bewahren Sie den Eigenraum des älteren Menschen auf. Lassen Sie ihn die Körperteile, die gerade nicht gereinigt werden, mit einem Handtuch abdecken. Erlauben Sie ihm/ihr, dass sie/er Ihnen beim Waschen der Intimbereiche helfen. Bereiten Sie ein Handtuch und saubere Kleidung für die Person vor, wenn sie aus der Dusche oder Badewanne kommt. Diese Tätigkeiten werden das Gefühl der Selbstkontrolle über den Hygieneprozess unterstützen.
5. Investieren Sie in Hygieneprodukte
Es gibt verschiedene Produkte auf dem Markt, die entwickelt wurden, um häufig auftretende Hygieneprobleme bei älteren Menschen zu lösen. Duschstühle oder -bänke können für ältere Leute mit Kraft- oder Gleichgewichtsproblemen hilfreich sein. Reinigungstücher, langstielige Duschbürsten, nicht ausspülende Shampoos und griffige Nagelscheren können für ältere Menschen, die sich an ihrer Hygiene beteiligen möchten, unschätzbar sein. Auch Hilfsmittel, wie Haarwaschbecken, können den Pflegekräften bei der schnellen und beschwerdefreien Durchführung von Hygieneaufgaben behilflich sein.
6. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes für die Haut
Der natürliche Alterungsprozess kann zu trockener und dünner Haut führen. Indem Sie Produkte zur Feuchtigkeit, wie Lotionen oder Cremes, auf die Haut auftragen, können Sie die Haut weich und hydratisiert halten. Da die ältere Person empfindliche Haut hat, sollten Sie beim Auftragen des Produkts delikat sein. Erwägen Sie eine wohltuende Massage, während Sie eine Lotion oder Creme auftragen. Wählen Sie eine geruchlose oder leicht duftende Feuchtigkeitscreme, weil starke Gerüche bei manchen älteren Leuten, die auf bestimmte Gerüche empfindlich reagieren, Übelkeit verursachen können. Feuchtigkeitscremes mit Antioxidantien und Vitamin C und E sind nützlich für alternde Haut.
7. Konzentrieren Sie sich auf die Zahnpflege
Die Zahnpflege sollten Sie nicht vernachlässigen. Wenn der ältere Mensch noch seine natürlichen Zähne haben, sind das Zahnputzen und die Zahnseide zweimal täglich ein Muss. Ältere Menschen mit Zahnprothese sollten ihre Prothese nach dem Essen spülen, den Mund nach dem Entfernen der Prothese reinigen, die Prothese täglich waschen und über Nacht einweichen. Zur Zahnpflege gehören auch regelmäßige Besuche beim Zahnarzt zur Vorsorgeuntersuchung. Denken Sie daran, dass die Mundgesundheit nicht nur den Mund betrifft, sondern auch mit anderen Erkrankungen wie Herzerkrankungen verbunden ist.
Eine gute Hygiene stellt ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebens dar. Erstellen Sie eine Liste der persönlichen Hygiene und fügen Sie Aktivitäten bei, die den Bedürfnissen älterer Menschen entsprechen. Sie können diese Liste mit einem Arzt besprechen, um wichtige Schritte und Empfehlungen zur Gewährleistung von Gesundheit und Komfort nicht zu verpassen.
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